מדיטציה וקרקע ההוויה
בהארה אבולוציונית, תרגול מדיטציה הוא השער לאני העמוק ביותר שלך: קרקע ההוויה הנצחית והבלתי-נגלית. חוויה ישירה של העומק ההיולי הזה עשויה להפוך לבסיס לחיים של טרנספורמציה בלתי פוסקת. בחומר הכתוב שלהלן, כהן מתאר את התרגול המשחרר של מדיטציה ומתאר את טבעה של הקרקע הנצחית הזו.
"מדיטציה מאפשרת לך לטעום את המימד הבלתי-נגלה של קרקע ההוויה הנוכחת בכל. כל אשר קיים עולה מתוך השום-מקום הזה. זהו הרחם של היקום כולו..."
"כשאתה מתיישב למדיטציה, המודעות שלך הופכת להיות כה רחבה עד שהיא חובקת הכול. העומק המופלא הזה של תשומת הלב הוא שגורם לאדם נאור להראות ער במידה לא-רגילה כזו..."
"מטרת המדיטציה היא לשמור על עמדה של חופש, תהא חוויתך הפנימית אשר תהא. בעמדה הזו, אתה מסיט את תשומת הלב שלך ממחשבות, מתמונות ומרעיונות, ומאפשר לה למצוא מנוֹח בתודעה עצמה..."
"שאלה: למה חשוב לתרגל מדיטציה?"
"תשובה: אתה מודט כדי להזכיר לעצמך שאינך אסיר..."
"הנח לתשומת הלב שלך להתרחב עד שכול המבנים של היקום הנברא יתחילו לקרוס ותתחיל לטעום את קרקע ההוויה הבלתי נגלית, שלא נולדה..."
"אל תטרידו את עצמכם בשאלה איך אמורה המדיטציה להרגיש ואל תשקיעו זמן בהשוואה בין החוויה שלכם לבין זו שעליה שמעתם מאחרים או אפילו בינה לבין חוויות שהיו לכם בעבר. אתם נכנסים למחוזות שבהם המדידה היא חסרת משמעות..."
